yemek tarifi RSS

yemek tarifi -

Diyet yaparken ızgara mı yapıyorsunuz? Dışarısı soğuyunca, ilk önce ızgarayı kurmayı kim sevmez ki? Ama diyette iken vücudu strese sokmadan ve mümkünse ek yağ almadan ızgarada ne yiyebilirsin? Burada etsiz bile sizi doyuracak lezzetli bir tarif hazırladık. Çünkü iyi yemekten mahrum kalmak zorunda değilsiniz! Malzemeler 4-5 kişilik: 600 - 800g sivri biber 1.5-2 KG patates 4 - 5 mısır 1 KG domates Sosu için: 1 KG patlıcan 1 KG az yağlı yoğurt 1.5% 1 KG az yağlı kuark 1 demet frenk soğanı 2 yemek kaşığı zeytinyağı (soğuk sıkım) 1 diş sarımsak tuz ve biber Hazırlama Süresi hazırlık için maksimum 15...

Devamını okuyun

Etiketler